31/12/2011... SAN SILVESTRE "ATLETAS DE BALEARES", 11 + 10.

Sólo deciros que GRACIAS a todos los que me estáis ayudando a hacer más llevaderas estas 21 medias maratones, GRACIAS a los que dais mensajes de ánimo, GRACIAS a los "me gusta" de facebook, GRACIAS a los que habéis corrido y vais a hacerlo en los próximos 13 días... y sobretodo GRACIAS a mis AMIGOS.

Ahora me voy de cena... mañana la crónica de la San Silvestre.

FELIZ AÑO NUEVO

Y lo prometido es deuda, después de una cena de Noche Vieja en gran compañía, llena de anécdotas y buenas sensaciones, y un posterior (pero corto) Cotillón... estaba muy cansado y me quedaba dormido, ellos puedo asegurar que lo dieron todo, todo... he dormido casi 8 horas seguidas y ahora a escribir el resumen de la media de ayer... 11 km más los 10 de la San Silvestre popular de Atletas de Baleares...

Los primeros 11 km los hicimos (Rafa, Edu y yo) en dirección contraria al recorrido de la San Silvestre, hasta llegar al Capuccino, 5,5 km exactos y vuelta, con un ritmo constante de 4'55'' a la ida y uno de 4'45'' a la vuelta, en total 11 km a 4'50'' (demasiado rápido), y que conste que ellos no tiraron en ningún momento, que era yo el que al sentir su respiración en la espalda intentaba ir más rápido, al final casi a 4'30'', jajajaja... lo que tiene que te adelanten y te "piques"... naturaleza humana.

Pero bueno, sencillamente, ES-PEC-TA-CU-LAR.... Gracias Rafa y Edu.

Y al llegar al Parque, ya estaban casi todos los corredores de la San Silvestre "ilegal" jejejeje, ver a gente que hacía tiempo que no veíamos, escuchar las normas de la carrera, en pocas palabra, no hay normas, no hay permiso, tened cuidado, no ocupéis el carril bici... jejeje y después del "pistoletazo" de salida, en este caso un chupinazo, todos a correr... los primero 5 km juntos, pero no revueltos, en varios grupos y a ritmos cómodos...

Y la gran sorpresa de los primeros tres km SERGI, que aguantó como un campeón hasta Es Carnatge a nuestro ritmo (5'15'') y luego volvió... y al llegar a meta, la única medalla del evento fue para él, ENHORABUENA...

Y volviendo a la octava, a la vuelta en el hotel Cid, ahí ya cada uno le da lo que puede, unos se lo toman más en serio que otros y van a saco, y otros, siguen al ritmo al que llegaron al km cinco (ese fue mi caso) y la verdad, es que empezaba a estar cansado y las piernas no me respondían, gracias a Jordi, que se quedó esos 5 km a mi lado y puede acabar bien (incluso con buenas sensaciones) la octava.... con un último km a 4'20'', jejejeje... Como dice Rafa, siempre hay que finalizar "alegre"...

Gracias a todos los que me acompañáis en algún momento durante la media, a todos los que me dais palabras de ánimo y a todos los que preguntáis día a día que es eso de "Las Ovejas de Mica"... ese es el fin de esta "bendita locura"...

Hoy, tocaba la subida a Lluc, cuando se programan las medias se tiene una percepción de uno mismo y de sus fuerzas totalmente distorsionada y alejada de la realidad, y es por eso que hoy se va a cambiar dicha media, no sé todavía donde será, pero más "fácil" que esa seguro que es, aunque a estas alturas, fácil ya no hay nada....

Y como dijimos ayer, Rafa, Jordi... quién me ha visto y quién me ve... jajajajaja...

Hoy, más y mejor? no lo sé, la compañia de ayer es difícil de superar....

30/12/2011... LA SEPTIMA DE CABALLERÍA...

Y hoy acabó la primera semana, y que mejor forma de hacerlo que con un recorrido que nunca había hecho, y es un delito que viviendo en Palma no haya sido capaz de ir a correr ni una sola vez por el cementerio de Sa Vileta, y prueba de ello es que me he perdido durante los 8 km que he estado rodando por ahí, eso sí, ha sido un pérdida ESPECTACULAR... unas subidas de infarto y unas bajadas de vértigo... y más desorientado que Adán el día de la madre... jajajaja.

Pero ha merecido la pena perderse para poder comprobar las vistas maravillosas que hay desde la cima de Sa Vileta de nuestra ciudad... prometo volver acompañado por alguien que sepa y descubrir esos magníficos caminos llamados "Valle del Silencio" y variar un poco mis circuitos de entrenamiento.

Y si un día las Ovejas están paseando por asfalto, otro por cinta y más de uno al lado del mar... hoy les tocaba un paseo por la montaña, pero como al acabar el recorrido sólo llevaba 8 km, he decidido ir hasta el Castillo de Bellver, a la ida, como todavía había gente jugando a Golf lo he hecho por asfalto, y a la vuelta, cuando ya oscurecía he pisado la hierba de Son Muntaner y Son Quint, y esta vez, ningún guardia de seguridad me ha pedido amablemente que abandonara la instalación, jejejje...

Y una vez en Bellver he dado una vuelta al perímetro del mismo, 4 km de subidas y bajadas que conozco de memoria y que no tienen perdida... En total me han salido unos 13 km de montaña, unos 5 km por asfalto y tres más por césped... para un total de 2h10'... Cansado, pero muy contento de haber cumplido un tercio del objetivo.

Mañana, último día del año, hay que correr la San Silvestre (la que organizan los amigos de "Atletas de Baleares") y como son 10 km, antes he quedado con Rafa para correr los 11 primeros en la dirección opuesta, pero eso es otra historia que mañana os contaré...

Y después de tanto ejercicio, lo mejor, reponer líquidos... Y coger la cama...

29/12/2011... Y LA SEXTA FUE LA MÁS DURA (hasta la fecha)...

Hoy había cambiado la subida a Esporlas por una media en Cinta, nunca he corrido más de 14 km en cinta, había jugado con  la velocidad, con las pendientes, hecho series... pero estar más de hora y cuarenta en la cinta no lo había hecho nunca... hasta la fecha, y como suele decirse, siempre hay una primera vez, jejejeje...

La verdad es que ha sido, duro no, lo siguiente, más que nada por la monotonía de estar zancada tras zancada en el mismo sitio y viendo el mismo paisaje... y suerte de José que ha corrido 7 km en la cinta de al lado y luego ha sido en fotógrafo oficial del evento, jejejeje... Gracias, mañana me tomo otro de esos cafés que preparas tan bien.

Gracias a Jaime del Duet por dejarme que "monopolice" una cinta durante casi dos horas y gracias a todos los que en algún momento de la prueba os habéis acercado a darme unas palabras de ánimo.

La prueba ha empezado bien y mal, después de un calentamiento he empezado a correr a 4'45'' pero a los 1500 metros he tenido que parar, problemas con la vejiga, jejejeje... un paso rápido por el WC y vuelta a la cinta, ponerla a cero, y empezar a correr... y la verdad es que durante los primeros (o mejor dicho) segundos 8 kilómetros,, he ido a un ritmo constante de 4`35'', y de esa forma he llegado al km 11,2 que unido a los 1500 metros de antes me daban 12,7 km en menos de una hora....

Parada para cambiarme de camiseta, la que llevaba ya estaba un poco empapada, comer un gel y vuelta a empezar... me quedaban 8,4 km por delante y me encontraba muy bien y muy cómodo... así que, en vez de mantener un ritmo fijo, he empezado a jugar con los ritmos, corría a 5' el km para recuperar e iba subiendo la velocidad cada "x" minutos para que se hiciera más ameno....

Y así hasta el final, y con un último km empezado a 4'40'' y acabado a 4'10''... total: 21,1 km en 1h41' y la sexta en el bolsillo...

Por lo demás... hoy no ha habido sobresaltos con las cuestas, las piedras, el viento, el frío... por el contrario, la sudoración ha sido excesiva y la posterior hidratación copiosa y abundante...

Mañana, al contrario de Dios que al séptimo día descansó... a por otra más, y por supuesto... mejor.

PD: Hoy he conocido a cuatro personas maravillosas con las que espero tener una amistad GRANDE en el futuro, gracias Mica, Gustavo, Sara y Amalia...

28/12/2011... NO HAY QUINTO MALO... O SÍ...

Se ve que mi angelita me ha dejado de lado un par de horas y se ha convertido en una diablesa, que por otro lado  no está nada mal, jajajjaa... Y ahora mismo no sé si hacer caso a la angelita o tirarme al lado oscuro y seguir los paso de la diablesa, la cuestión es que por no estar en lo que se debe estar, y más cuando se está bajando una pendiente, por suave que sea, la montaña va y te pone en tu sitio, y el mio estaba claro que era rodar por los suelos...

Bueno, después de este prólogo fruto de mi imaginación, y de contar el "tropiezo" con una de las muchas piedras que he encontrado en el camino, tantas como lágrimas cayeron en la arena, la verdad es que la  media de hoy ha sido muy divertida, caída incluida...

He empezado a rodar por el Castillo, y la verdad es que hacía bastante frío, entre eso y la humedad de correr entre los árboles, me costaba entrar en calor, pero después de unos kilómetros de dudas, en los que pensaba que se me iban a hacer eternos estos 21 km, he empezado a sentirme cómodo, tanto que ni la rodilla ni el gemelo me han molestado.

Los 14,36 km por los caminos de Bellver han sido divertidos, las subidas las realizaba a ritmo cómodo y en las bajadas, debido a la cantidad de musgo en las piedras, debía ir con pies de plomo, cosa que no he hecho en la penúltima de ellas y catapúm... al suelo, grito, cagarme en todo, risas (de vergüenza), levantarse y a seguir... he llegado al coche, un poco de isotónico un gel y a realizar la parte de asfalto.

7 km saliendo de Sa Teulera en dirección Génova, bajar por las cuestas hasta llegar a Joan Miró y volver a subir por Andrea Doria hasta llegar a Sa Teulera, una vuelta rodeando el Castillo de Bellver por asfalto, un auténtico "sube y baja" divertido y que he realizado en menos de 34', para llegar totalmente empapado, camiseta, buff, gafas empañadas... En total han sido 2 horas de carrera divertida y amena, para contrarrestar la media de mañana... CINTA.

Esta mañana he confirmado que el día 2 de enero, mis jugadoras (júniors y seniors) van a correr conmigo la décima media, un circuito de 3,5 km al que daré 6 vueltas y en cada una de ellas me acompañarán 2 jugadoras. Además de correr, donarán cada una un euro por cada km que corran, y cuando les he dicho que yo iré a su ritmo se han "picado" así que esa media promete, ya os contaré más...

Mañana, más y mejor...

27/12/2011... CUATRO ESQUINITAS TIENE MI CAMA...

Cuatro esquinitas tiene mi cama,

cuatro angelitos que me acompañan...

Y es verdad que debo tener cuatro angelitas (uy, que error más tonto, jejejeje...) que me acompañan, ya que hasta ahora, y tocamos madera, no me estoy resintiendo de nada nuevo que no tuviera ya, como la rodilla izquierda y la planta del mismo pie, por lo demás, la verdad es que todo va muy bien, y eso se lo debo a mis cuatro angelitas, aunque ya va siendo hora de conocerlas, o por lo menos a una, sólo me hace falta una, jajajajja...

Hoy ha caído la cuarta, y la verdad es que no estaba muy seguro de ello, sobretodo cuando no he salido a correr por la mañana, debido a las "obligaciones" que tenía y a eso de las 12 ha diluviado, y no exagero, ha caído lo que no está escrito, y he pensado, hoy voy a tener que correr con agua, así que me he ido a casa y he esperado que pasara la "tormenta", y la verdad, que como dice la canción de el Sr. Sanz, "...después de la tormenta siempre viene la calma..." y así ha sido, ha salido el sol y ha dejado de llover, eso sí, ha bajado un par de grados la temperatura.

He empezado a correr a las 18, demasiado tarde, pero bueno, la ventaja es que no me he encontrado a casi nadie en la Playa de Palma, y a pesar de la temperatura, un calentamiento bueno a base de ejercicios de tobillos y un par de rectas y a empezar a correr... Y cómo he corrido!!! los primeros 13 km en menos de una hora, a 4'30'' el km y la verdad es que iba muy bien, tanto, que se me ha olvidado pararme en el coche en el inicio de la segunda vuelta para beber, y eso lo he notado, a parte de que he bajado el ritmo porque todavía me quedan 17... y eso son muchas, jajajaja....

                                            

Suerte de los suplementos y recuperadores que tomo, la verdad es que hacen muy bien su trabajo, y menos mal del "tiempo libre" que tengo por las tardes, me permite estirar a conciencia y visitar el SPA del Duet con bastante asiduidad... la verdad es que así se llega a casa como nuevo y sólo hay que cenar, darle un ratito a la Play 3 y a dormir... o por lo menos a intentarlo, porque volvemos a tener problemas a la hora de conciliar el sueño... pero eso son otros temas, a ver si mi "angelita" me los arregla, jejejeje...

Mañana, Castillo de Bellver y alrededores, 21 km mixtos de montaña y asfalto, y a ver si esta vez no se me olvida beber...

26/12/2011... NO HAY DOS SIN TRES...

Y hoy ha sido el tercer día consecutivo, ya acumulo 63 km en las piernas y aunque empiezo a estar cansado, la verdad es que recupero muy bien, tanto a nivel físico como mental, pero bueno, hoy era fácil que mentalmente la cosa fuese bien, casi 900 personas en un día esplendido para correr, muchos amigos, gente que durante la carrera me ha dicho que estaba siguiendo el blog, ánimos y más ánimos y algún que otro encuentro inesperado, unos para bien y otros... mejor no hablar, porque tiene que haber de todo.

Llegué a Binissalem a las 9:00 recogida del dorsal y a prepararme para correr los primeros 6 km, la verdad que recién salido del coche y todavía con el calorcito de la cama en el cuerpo se me ha hecho un poco durillo el primer kilómetro, al final los 6 kilómetros han salido en 28 minutos, y eso lo he pagado en los primeros compases de la "cursa"...

Una carrera que por cierto es bastante dura, tanto por las subida constante desde Binissalem hasta Lloseta como por la pronunciada bajada que hay desde Lloseta hasta el desvío de hacia Binissalem, pero con el buen tiempo que hacía y el formidable ambiente de todos los competidores y del público, se ha hecho muy llevadera, y los kilómetros pasaban muy rápido uno tras otro...

Al llegar a Alaró, grata sorpresa, hay gente con palabra y me prometió que estaría allí viendo la carrera y efectivamente, el Sr. Guasp estaba animando y la verdad es que me ha hecho mucha ilusión, gracias por estar ahí... y de la misma forma que ha habido gratas sorpresas, ha habido una que mejor no hablar de ella, pero bueno, has tenido la mala suerte de hacer el comentario cuando la canción acababa... Es lo que hay...

Pero volviendo a la carrera, el final de la misma ha sido muy bueno y muy bonito, mucha gente en la entrada de Binissalem y un ritmo de carrera muy alto (para mi), los últimos 4 kilómetros a 4'25", la verdad es que muy contento con las tres medias realizadas hasta ahora y más contento por la cantidad de gente que se está "solidarizando" con la causa.

Muchas gracias a todos...

Y mañana, la cuarta por la playa de Palma, 2 vueltas a un circuito de 10,5 km...

Vamooooss!!

25/12/2011... Y YA VAN DOS...

Este medio día ha caído la segunda media maratón, he variado un poquito el recorrido de la misma, no he llegado al Mirador de N'Alzamora (este recorrido lo dejo para la segunda media por la zona, junto al Coll de Sa Creu y alrededores, jejjeje...) y antes de ir a las antenas he cogido el desvío de la izquierda para bajar hacia el cementerio de Génova, sin llegar a él, y al final 21,23 km de montaña....

La verdad es que ha sido duro, hacía tiempo que no corría por la montaña (el Castillo no cuenta) y después de la media de ayer, el recorrido de hoy se me ha hecho "durillo", sobretodo la parte final de las antenas y la vuelta hacia el cruce... y eso que empecé suave, para que no se me atragantara el primer tramo, la salida desde el aparcamiento de Na Burguesa, no sé porqué, pero siempre se me atraganta, y esta vez no quería que así fuera, pero...

Grata la sorpresa de ver a Víctor corriendo por allí, ya me había parecido ver su coche en el parking, y más grata la sorpresa de su nota de ánimo en el limpia parabrisas del coche... Gracias Víctor.

Después de llegar al cruce (aprox. 3 km) decidí ir hacia el cementerio de Génova, sabiendo que el recorrido desde Na Burguesa hacia las antenas es aproximadamente 15,5 km, debía recorrer dos y medio de ida y dos y medio de vuelta... y así ha sido, en ligera bajada hasta el torrente y luego su correspondiente subida, vuelta al camino principal y dirección antena...

Pocos ciclistas y "runners", creo que he contado 7 en total, pero es que era el día de Navidad y esa comida, la gente normal, la celebra, jajajaja... y al llegar a las antenas paradita técnica (la llamada de la Naturaleza), y par de dátiles un gel y a por los últimos 8 km...

Y bueno, me lo he tomado con mucha calma, no en vano me quedan 19 media por delante y no es plan de "quemarse" tan pronto, aunque hay que reconocer que tampoco hubiera podido dar más... jejejejeje.

Con vistas como estas es por lo que merece la pena salir a correr por la montaña y disfrutar de la naturaleza, y más si se hace por el motivo que lo estoy haciendo.

Y al final, después de 2h y veintiún minutos.... he llegado al coche, y a estirar, mucha gente a comer en el restaurante del mirador y yo a casa a darme un baño, comer un platito de pasta y tumbarme en el sofá... que por cierto me he quedado dormido, y mañana... S'È...

Vamooooos!!

24/12/2011... LA PRIMERA HA CAÍDO...

Hoy, a las 9:30 ha dado comienzo esta bendita locura, con una temperatura agradable de 9º y el cielo ligeramente nublado, he salido del Duet en dirección Porto Pi, y digo dirección Porto Pi, porque lo he pasado de largo, hasta llegar a la playa de Illetas, 10,55 km de ida y sus correspondientes 10,55 de vuelta.

He empezado relativamente rápido, no para una media, pero sí para la paliza que me queda por delante, y así he corrido los primeros 4 km por debajo de 4'50'', justo antes de llegar al Real Club Náutico de Palma he decidido bajar el ritmo, porque era y es absurdo realizar una media a estas alturas por debajo de 1h40'', así que he empezado a correr a 5'05'' el km, así hasta llegar a Marivent, joder, ya no me acordaba del sube y baja que hay desde Marivent hasta Illetas y vuelta, casi 5 km "rompepiernas" que me he tomado con mucha calma... que mañana tengo Na Burguesa, jejejeje...

Parada en la gasolinera de Marivent, botellita de agua y gel, y a continuar hasta el Duet, la verdad es que iba muy cómodo y he decidido correr un poco, así he hecho los últimos 5 km en 23'45'', normalito, pero me faltan 423 km por delante...

Jejejeje... nadie dijo que esto fuera fácil, Vamoooos!!

Y al llegar al Duet, estiramientos, chorros de agua, burbujitas en la piscina, un poquito de baño de vapor y una Sauna para acabar... y luego, lo más cansado del día, la compra de Regalos para mis sobrinos, como siempre, lo he dejado para el último día, ahora, un ratito de sofá, y esta noche a dárselos,... si algo tiene de bueno la Navidad, es la cena de hoy, ver las caritas de mis dos sobrinos y las merecidas vacaciones, por lo demás...

Bueno, que Mamá Nöel se porte muy bien con vosotros y mañana, más y mejor... Sierra de Na Burguesa-Antenas-Mirador de N'Alzamora...

Mañana es el día...

Mañana es el día, empezamos con la primera media maratón de las 21 que voy a intentar correr, y lo haré con un recorrido llano con salida desde el Gimnasio Duet y recorrido por el Paseo Marítimo de Palma en dirección hacia Porto Pi.

Después de ir a recoger las camisetas (que por cierto han quedado muy bien), y de comprar los geles para estos tres primeros días, un ratito de gimnasio para liberar adrenalina y desentumecer los músculos después de la paliza en coche de esta mañana.... cosas del trabajo.

Bueno, ahora hay que descansar un ratito y mañana, todavía no sé la hora, pero supongo que será sobre las 10 horas, saldré desde el Gimnasio Duet para llevar a cabo la primera de las veintiuna...

Vamoooos!!!!

Pd: Gracias a todos por vuestros mensajes de ánimo y apoyo, sin ellos sería más difícil de lo que me va a ser...

... si dejas que camine tras de ti, prometo estarte agradecido...

21x21,097 km en 21 días. (Del 24/12/11 al 13/01/12)

Bueno, ya no queda nada para dar comienzo a esta "bendita locura" de las 21 "mediasmaratones" a favor de Las ovejas de Mica, el próximo sábado (Nochebuena) daré comienzo al reto de intentar correr los 443 kilómetros divididos en 21 etapas, por terrenos tan diferentes como asfalto, montaña, hierba, arena, cinta,... y que no tienen otro fin más que el de concienciar de los problemas del alcohol, cuando se convierte en una adicción.



No os tengo que dar lecciones de moralidad en lo referente al alcohol y el alcoholismo, pero cuando uno ha vivido los PROBLEMAS que el abuso del alcohol puede llegar a producir, se plantea la vida de otra manera.

Cuando conocí a Mica el año pasado a través de un gran AMIGO común, Toni Gil, algo me empezó a rondar por la cabeza para intentar colaborar en la medida de mis posibilidades con ellos. Sé que es un granito pequeño, pero entre todos, con la compra de camisetas, con la compra de kilómetros, o con simplemente el mero hecho de leer estas líneas y reflexionar sobre el tema, conseguiremos que el proyecto de la página siga adelante.

El precio de las camisetas es de 10€ la de manga corta y 12€ la de manga larga, si alguien está interesado en comprar una, sólo tiene que mandarme un mensaje con la talla.

El porque del 21x21, sencillamente porque quería acabar el día de mi cumpleaños (13 de enero) y a partir de ahí busqué un juego de números que fuera fácil para intentar enganchar a la gente, de ahí el nombre del reto inicial 21x21....

He intentado tocar todos los terrenos que tenemos en Mallorca para correr, y "aprovecharme" de las carreras ya organizadas, (S'È y la San Silvestre de "atletas de Baleares"), a partir de ahí, la distribución de las carreras va en función de mi disponibilidad para correr en uno u otro sitio, y de ahí ha salido el siguiente calendario.

Cada una de las "medias" tiene su peculiar historia, que intentaré relatar en el día a día, en este pequeño diario que será una muestra de si los pasos se van cumpliendo.

La hora de inicio de la gran mayoría será las 9 de la mañana, excepto las nocturan y de madrugada (obvio, no?, jejejeje).

Bueno, no quiero alargar más este coñazo de lectura, sólo daros las gracias a todos por el interés que ya estáis demostrando desde que se ha hecho público el evento, y todos estáis invitados a correr una entera, media, un ratito o simplemente venir... Eso sí, por motivos personales, las 7 primeras las voy a realizar en solitario, es una promesa que debo cumplir y que espero que todos lo entendáis...

Muchas gracias... de verdad, de todo corazón.

21 x 21,097 km (1/2 Maratón) a favor de "Las ovejas de Mica"

A partir del 24 de diciembre y hasta el 13 de enero, voy a intentar correr 21 medias maratones en otros tantos días. Esta locura, como otras tantas que hago, empezó el año pasado con la ayuda a una familia necesitada, esa vez, durante 15 días (2 semanas de entrenamientos) todos los kilómetros que recorrí fueron entregados en forma de euros a dicha familia.

Este año he dado un pasito más, el reto es intentar finalizar 21 medias maratones y convertir esos 443,04 km recorridos en como mínimo 443 €, y digo como mínimo, porque espero que alguien compre algún que otro km.

Por motivos personales y que ahora no vienen al caso, he elegido la organización "Las ovejas de Mica", una asociación que se dedica a orientar, asesorar, sugerir y conscienciar del alcoholismo como enfermedad. Si queréis saber más podéis consultar su página en facebook.

Sólo espero tener fuerzas para poder llevar a cabo dicho reto.

Gracias a todos por anticipado.

Gracias por anticipado

MIEDO ESCÉNICO....

Hoy me ha vuelto a pasar, se acerca una carrera a la que estoy apuntado y el "pánico" a competir me pasa factura...

Estaba inscrito para los 10 km de Calvià, y desde el viernes empecé a sentirme mal, no sabía si era algo que me había sentado mal, si una gripe de estómago, si esto o si lo otro... ni "fortasec" ni zumo de pera, ni manzanitas ni nada por el estilo, gracias a todos por vuestros consejos... ha sido "pasar de la carrera" y volver todo a la normalidad.

Y yo me pregunto, alguien me obliga a correr estas carreras populares? Tengo qué "cumplir" ante alguien o ante algo?... No, lo hago porque me gusta, lo hago porque me he enganchado a esto de correr, lo hago por el mero hecho de superarme y de estar bien conmigo mismo... entonces, a qué se debe este "miedo" a la competición?

Bueno, espero que esto no siga a más, he de seguir entrenando y que las competiciones sean un premio, un ver a los amigos, un disfrutar de un domingo o sábado en buena compañía y sobretodo, como he dicho antes, que el premio sea el camino que sigo para llegar a la competición, no la competición en sí...

Tengo que cambiar el chip, espero que no me cueste mucho....

Walking-Running by Bellver...

Hoy ha sido el primer día de muchos, una horita y 4 minutos andando y corriendo por Bellver...

La verdad, es que para ser la primera vez y llevar mucho tiempo sin hacer nada, has estado muy bien, hemos forzado en alguna que otra cuesta y hemos soltado piernas en las bajadas, pero lo más importante, has estado toda la hora sin pararte, aunque te faltara el aire y vieras de vez en cuando las estrellas.

La verdad es que te he visto bien, y coñas aparte, el trabajo ha sido bueno, ahora poco a poco, a seguir corriendo y a continuar con los entrenamientos...

Ánimo y a seguir corriendo...