Hoy había cambiado la subida a Esporlas por una media en Cinta, nunca he corrido más de 14 km en cinta, había jugado con la velocidad, con las pendientes, hecho series... pero estar más de hora y cuarenta en la cinta no lo había hecho nunca... hasta la fecha, y como suele decirse, siempre hay una primera vez, jejejeje...
La verdad es que ha sido, duro no, lo siguiente, más que nada por la monotonía de estar zancada tras zancada en el mismo sitio y viendo el mismo paisaje... y suerte de José que ha corrido 7 km en la cinta de al lado y luego ha sido en fotógrafo oficial del evento, jejejeje... Gracias, mañana me tomo otro de esos cafés que preparas tan bien.
Gracias a Jaime del Duet por dejarme que "monopolice" una cinta durante casi dos horas y gracias a todos los que en algún momento de la prueba os habéis acercado a darme unas palabras de ánimo.
La prueba ha empezado bien y mal, después de un calentamiento he empezado a correr a 4'45'' pero a los 1500 metros he tenido que parar, problemas con la vejiga, jejejeje... un paso rápido por el WC y vuelta a la cinta, ponerla a cero, y empezar a correr... y la verdad es que durante los primeros (o mejor dicho) segundos 8 kilómetros,, he ido a un ritmo constante de 4`35'', y de esa forma he llegado al km 11,2 que unido a los 1500 metros de antes me daban 12,7 km en menos de una hora....
Parada para cambiarme de camiseta, la que llevaba ya estaba un poco empapada, comer un gel y vuelta a empezar... me quedaban 8,4 km por delante y me encontraba muy bien y muy cómodo... así que, en vez de mantener un ritmo fijo, he empezado a jugar con los ritmos, corría a 5' el km para recuperar e iba subiendo la velocidad cada "x" minutos para que se hiciera más ameno....
Y así hasta el final, y con un último km empezado a 4'40'' y acabado a 4'10''... total: 21,1 km en 1h41' y la sexta en el bolsillo...
Por lo demás... hoy no ha habido sobresaltos con las cuestas, las piedras, el viento, el frío... por el contrario, la sudoración ha sido excesiva y la posterior hidratación copiosa y abundante...
Mañana, al contrario de Dios que al séptimo día descansó... a por otra más, y por supuesto... mejor.
PD: Hoy he conocido a cuatro personas maravillosas con las que espero tener una amistad GRANDE en el futuro, gracias Mica, Gustavo, Sara y Amalia...
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