Y después de entrenar ayer a las 21 de la noche y acabar a las 23:30, hoy hemos vuelto al horario vespertino, el de las tres de la tarde, el horario de los "valientes", el horario al que debo acostumbrarme de aquí a Navidad, así que, que llegue pronto el frío y se acabe el verano...
Y llego al Castillo para rodar 60 minutitos suaves y me encuentro que le han cambiado el look, le han hecho un corte de pelo, que ni el mio cuando me afeito cara y cabeza... hasta tal punto, que por un caminito que pasaba justito, justito... casi me pierdo porque no veía el final del mismo, pero bueno, que falta el hacía a la parte de Sa Teulera, ahora a esperar que vuelva a crecer...
Pero a lo que íbamos, sesenta minutos de rodaje suave, al final me ha salido un poquito más de 6' el km, dos vueltas al Castillo, una en cada dirección, subiendo en ambas al Castillo, así que hemos trabajado la fuerza, y además, como se nota la pérdida de peso, cada vez me cuesta menos subir... jejejeje.
Mañana, doble sesión, por la mañana 50' y un poco de gimnasio y por la noche 10x1000... jejejeje... esto ya no tiene vuelta atrás.
Y finalizado el entreno, vuelta al Colegio, a entrenar a las peques y a las no tan peques, que las cosas ya van saliendo poco a poco, ahora sólo falta encontrar un ayudante para las mayores, porque sino, mal vamos, ellas y yo... sobretodo ellas, que no puede ser sano aguantarme todo el año, ellas no se merecen tal suplicio...
Y para no perder la costumbre, seguiremos bailando por la noche, ya que no podemos dormir, jejejeje...
Entrenamiento de hoy.
Lugar: Castillo de Bellver
10,04 km en 1h0'54''
FC Media 153 ppm FC Máxima 171 725 Calorías
Desnivel Positivo 250 metros
Mañana, más y mejor...
Joooooooo, yo tenía que empezar a finales de esta semana por el Castillo, no sabré por donde ir !!!!!!
ResponderEliminarPor lo que dices, creo que tendré que pedir prestado un GPS ñpues mi sentido de la orientación no es de lo mejor ja ja.