De lo malo lo peor, de lo peor la élite: CALIDAD o CANTIDAD...

martes, 2 de agosto de 2011

CALIDAD o CANTIDAD...

Esa es la gran pregunta, y vuelvo a repetir que los tiros no van por ahí, que siempre estáis pensando en lo mismo, y es que como el blog de momento está rodeando todo los entrenamientos que estoy haciendo, pues por ahí van los tiros...

Y es que el entrenamiento de hoy ha sido de los que recordaré en mucho tiempo, no hay como entrenar con alguien que sabe mucho y que te motiva en cada una de las series y el cada uno de los km que hemos realizado. Y aquí tenéis al "culpable" de dicho entrenamiento...

Los 55' de hoy han sido los más duros que he hecho en mucho tiempo, para empezar hemos realizado la vuelta al Castillo que suelo dar en 35'-40' en 27', ahí ya sacaba el hígado por la boca, pero después de 4 duras sesiones acumulando km y ritmos, estos 27' han sido ESPECTACULARES... 5 km a poco más 5'20"... y unas series de 30" en una cuesta de una pendiente "importante" a una media de 4'30", y con una recuperación de 30"... 12' de un intenso trabajo en el que casi no había tiempo de recuperación.

Y para acabar, 15 minutitos soltando las piernas en los que hemos vuelto a rodar por debajo de 6'... En total hemos rodado 9,83 km en 55'26'', a 5'37''... Lo dicho en este caso, mejor CALIDAD que CANTIDAD... y en otros... juzgad vosotros, jejeje...

Y es que en estos dos días he aprendido que para poder conseguir algo tengo que perder el "miedo al fracaso", y eso era lo que yo tenía hasta la fecha y lo sigo teniendo, fracaso por ir a correr con alguien y no poder dar el mismo nivel que él, fracaso a nivel profesional o fracaso por miedo a empezar una relación... pues eso no importa, tienes que ir a entrenar e intentarlo, ser mejor en el trabajo o dar ese primer paso para empezar una relación... y si no lo consigues, poco a poco te irás acercando a ello.