Pues sí, un tal Elías ha sido el que ha metido los dos goles del Atleti, en una tarde surrealista, en la que no se convoca a Forlán, en la que se ficha a Falcao en el descanso... sale Elías, que en un principio iba a entrar en la operación de compra del colombiano, pues menos mal que se ha quedado, y con un equipo "normalillo" hemos ganado el primer asalto y hemos dado un paso hacia la famosa fase de grupos.
Y menos mal que no hay liga el sábado, vamos a ver si somos capaces de acoplar al turco, al colombiano, el uruguayo al final no se va, y quién sabe si al final llega el otro argentino... y es que somos el Atleti, y las cosas fáciles se las dejamos a los demás...
Y cambiando de tema, hoy he realizado el sexto y último entreno del micro ciclo, han sido seis sesiones duras y seguidas, 4 en montaña (con dos días de series) y dos en asfalto, he acumulado un poco más de 90 km en estos seis días, y la verdad es que estoy muy contento, tanto por el volumen de km's como por la calidad de los mismos, incluyendo los días de las series de 2000 (5) y de 1000 (6).
Mañana me voy a tomar un más que merecido descanso, o como dijo el otro día Jose, voy a entrenar con una tortilla de patatas y un poco de trampó, que creo que es el mejor entreno de recuperación después de estos 6 días... El sábado y el domingo ya será otro cantar, la idea es hacer un primer test de 20 km el domingo, pero para eso tengo que tener bien los tendones... hoy he ido a corre-caminos a por unas compressport con silicona para mitigar en la medida de lo posible las pequeñas molestias, y la verdad es que han ido muy bien....
Entrenamiento de hoy.
Lugar: Castillo de Bellver
13,30 km en 79'
315 metros ascendidos
FC Media 145 FC Máxima 176 Calorías 879
Abdominales y estiramientos
Mañana, más y mejor... es decir, tortilla de patatas y trampó...
"...You might think I'm foolish
But baby it's untrue
You might think I'm crazy..."
But baby it's untrue
You might think I'm crazy..."
Me apunto a la tortilla de patatas y el trampo ja ja.
ResponderEliminarSaludosssssssss